Estimadas familias,
Desde la asociación seguimos apostando por la formación en Mindfulness. Aunque este curso ha sido imposible su realización debido a la situación sanitaria, nuestro objetivo es continuar con este proyecto.
Según se aprobó en la última asamblea, durante el próximo curso 2021/2022 se impartirá para los alumnos/as de 2º de la ESO en horario de tutoría y de forma gratuita. Ya estamos trabajando en colaboración con el centro para ponerlo en marcha.
También se ofrecerá a 1º de Bachillerato, en este caso, fuera del horario escolar, y, también de forma gratuita. Nuestro objetivo, es que los alumnos/as tengan la posibilidad de realizarlo al menos una vez en su etapa en el centro.
La financiación es a cargo de la AMPA, que se puede llevar a cabo gracias a las aportaciones de las familias que sois socias.
Algunas investigaciones muestran que a través de estos talleres, los adolescentes pueden:
- Experimentar un mayor bienestar (sentirse más felices, más tranquilos, más satisfechos)
- Desarrollar su potencial (ser más creativos, sentirse más relajados, mejorar los resultados académicos o dar lo mejor de ellos mismos como personas)
- Mejorar su concentración y atención en las clases, en exámenes y pruebas, en el campo deportivo, en los juegos y en la escucha a los demás
- Manejar estados mentales difíciles tales como pensamientos depresivos, rumiativos y ansiosos o estados de ánimo bajos
- Manejar mejor las tensiones cotidianas y las tensiones de la vida adolescente, tales como exámenes, relaciones, problemas de sueño o problemas familiares
- Relacionarse mejor con los otros
En el siguiente enlace, podéis ampliar la información.https://www.mindedu.es/programas
