Día de las familias

Talleres de Mindfulness para alumnos de 1º de Bachillerato

Os informamos que nos hemos embarcado en un nuevo proyecto que será subvencionado desde la asociación y que esperamos sea un éxito. Se trata de un taller de Mindfulness para alumnos de 1º de Bachillerato, de 6 horas de duración y que podrán realizar de forma gratuita los lunes de 14:30 a 15:30. Ya están apuntados los que lo así lo han querido, pero si tenéis algún hijo de este curso que aún no lo ha hecho, animadle a que lo haga a través de su tutor. El comienzo será el próximo lunes día 9 de abril.

Desde la asociación nos parece importarte formar a otros niveles, no sólo académico, y el
Mindfulness puede beneficiar a estudiantes ofreciendo herramientas para:

• Prestar atención al momento presente lo que ayuda a ser consciente de cada instante de la vida.
• Gestionar el estrés y la ansiedad
• Menor reacción frente a experiencias desagradables
• Menor identificación con los pensamientos (no soy lo que pienso)
• Reconocimiento del cambio constante (pensamientos emociones y sensaciones que vienen y van)
• Mayor equilibro, menor reactividad emocional
• Mayor calma y paz
• Mayor aceptación y compasión de si mismo
• Mayor tolerancia hacia los demás

Como podéis ver, los beneficios son enormes. Si todo va bien y tenemos presupuesto, nos gustaría mantener esta actividad de manera que cada año la puedan realizar los alumnos de 1º de bachillerato.
Esperamos os parezca interesante.

Peligros de internet y Redes Sociales

Estimadas familias,
Desde el AMPA  y en colaboración con el Departamento de Orientación, hemos organizado una conferencia sobre los peligros de Internet y las Redes Sociales, impartida por la Guardia Civil el día 7 de marzo a las 17 horas en el Salón de Actos de nuestro IES. Sin duda, un tema de máxima actualidad y de preocupación para las familias.
Para poder llevarla cabo debemos comunicar el número de asistentes. Por favor, ayúdanos y responde la pequeña encuesta que encontrarás en este enlace:

https://goo.gl/forms/Lxw9X4v4pLtwiwDD3